她用吃到饱减肥法,战胜了办公室99%的健身妹!

  • A+
所属分类:甲醛问题

宅sir作为一枚上班族小白领,

烦心事,不老少。

早上被被窝封印,

吃早饭,不存在的!

午饭用油腻腻的饭菜果腹,

最可怕的是,没吃多久,竟然饿了!

都说减肥是一生的事业,

但sir的事业早已荒废掉。

每每想到这些,就感觉自己好可怜!

于是,宅sir立志寻找一个

专属小白领的变瘦变美养生大法!

帮自己也帮你,变瘦变美更健康!

风靡欧洲的杜坎饮食法,

就是宅sir经过一番调查寻觅而来的不二之法。

只靠吃燕麦麸,蔬菜搭配蛋白质,

不需要你泡健身房疯狂甩脂,

厉害不厉害!

超模Gisele Bundchen靠它生完娃就拍了vogue的封面

凯特王妃靠它成功瘦身成为最美王妃

曾经作为一个初级心机养生小白,

宅sir感觉平时吃的燕麦就很健康啊。

原来燕麦麸,

才是更in更健康的超级食物!

可是,燕麦麸到底是啥?

BRAN就是燕麦麸,对,就是这个皮儿!

如图所示,燕麦麸其实就是燕麦的外皮。

收割后的燕麦经过清洗,

先要去除燕麦壳,再保留燕麦米,

而包裹在燕麦米最外层的那个皮儿,

就是燕麦麸本尊了!

别看燕麦麸只是燕麦的外皮,

但燕麦大部分营养都在它身上:

一粒燕麦95%的可溶性纤维都来自于

燕麦的外皮!

而且,燕麦麸还含有大量的可溶性膳食纤维,

以及维生素B1、镁、磷、锰、硒等

微量元素和蛋白质。

这么说吧~

燕麦有的燕麦麸全有,

燕麦没有的燕麦麸还有!

找到好方法,也要找个好食材。

跟上宅sir的脚步,

选个“正经的”燕麦麸!

产自美国中西部的传统农场的

WhollyMoly!好哩!燕麦麸,

为保留营养只经过简单加工,

在加州包装后直运回国内,

绝对100%纯谷物,

没有任何糖分等物质的添加。

识别二维码,马上变好身材!

一起感受下

拥有WhollyMoly!好哩!燕麦麸后,

宅sir的变瘦变美之路~

早起做早餐, 不再是个梦!

燕麦麸让宅sir有了吃早餐的习惯,

并且是健康早餐哟,

油条包子、煎饼果子一套都不要!

不用早起,随便用燕麦麸煮个粥,

不到五分钟就搞定,吨吨吨喝下肚。

如果你嫌煮粥都麻烦,那就牛奶泡燕麦麸,

照样健康又管饱。

周末或者时间充裕的早上,

还可以用燕麦麸做鸡蛋饼、煎饼,

好好吃个早餐,犒劳犒劳自己。

午饭吃到撑,却不怕罪恶感!

吃午饭是宅sir一天中最开心又纠结的时候,

吃啥都长肉,不吃还很饿。

吃肯定要吃的,吃完有罪恶感怎么办?

sir不怕~饭后喝杯水,

在开水或95℃热水里扔一把燕麦麸,

喝完后,胃里不起腻,

连心里的罪恶都消失了。

因为燕麦麸可以吸附胃里油脂,

并快速排出肠道垃圾,

油脂不停留,健康一身轻啊!

靠它战胜最饿的下午三四点

下午三、四点,办公室异常热闹,

大家纷纷出动找吃的,

薯片、巧克力、蛋糕,统统都得来点儿。

宅sir优雅得拿出自制燕麦麸小饼干或面包,

低卡+饱腹,

让宅sir轻松逃过一次增长脂肪的劫难。

还可以搭配一杯燕麦麸水,

燕麦麸遇水就膨胀25倍,

能带来超强饱腹感。

喝一杯,就感觉就好像吃三个苹果,

但是热量只有苹果的三分之一。

我们都会饿,但是我们吃的不一样!

你不吃燕麦麸,你就胖了~

晚上不吃会饿,但吃它会瘦!

辛苦上班8小时,额外加班到半夜!

晚饭没吃,到家就饿,肿么办?

来杯燕麦麸牛奶呗!

在宅sir可怜的小胃迅速得到抚慰的同时,

更能加速代谢掉一天的废物,

还有助于睡眠。

想到自己一觉睡醒,

又变美变瘦了几分,

熬夜不长痘痘,脂肪去无踪,

竟然又兴奋到不行~

外名媛们都靠吃燕麦麸,找回了小蛮腰,

宅sir马上也要迎头赶上了!

你还要掉队吗?不得不提醒大家,

最可怕最长肉的春节,

就~要~来~了

每天吃点燕麦麸挺过这一劫吧~

毕竟助你减肥,帮你美颜,

还不用你辛苦锻炼的秘诀,

也只有依靠可靠憨厚的燕麦麸了!

吃撑了来一杯,

吃腻了来一杯,

想换换大餐口味再来一杯...

当然,

如此健康好物也不要忘记跟老爸老妈分享!

WhollyMoly!好哩!贴心得推出了

燕麦麸和纯燕麦的新年礼盒,

送家人、送朋友都是诚意满满哦!

没有人会拒绝燕麦麸的!

因为,燕麦麸适合所有人。

杜坎饮食法发明者杜坎医生曾说过,

将燕麦麸加入日常饮食,

不但减肥,还可以用化饮食结构,

让身体更健康。

燕麦麸的β-葡聚糖能够吸收体内多余胆固醇,

帮助老人降血脂,又能让心脏更强健。

准妈妈们也能够通过食用燕麦麸,

提高肠道蠕动,告别便秘的困扰,

产后还可以靠它快速恢复身材,

也不用担心缺少营养没有奶水。

燕麦麸更是宝宝们最好的辅食之一,

宝宝在一岁之后,就可以实用燕麦麸了。

能预防宝宝贫血、提高肠胃健康,

补充维生素B、钙,强化骨骼发育。

可以说,燕麦麸适合所有人的需求。

那就赶紧跟上宅sir的步伐,

每天来吃吃WhollyMoly!好哩!燕麦麸,

每天都变美变瘦,健康不长痘!

宅sir还为大家争取了福利哦!

福利一

原价49元一袋的燕麦麸和纯燕麦,

现在2款可任意搭配,

89元2袋,124元3袋,3袋最划算!

福利二

快手免煮优惠装。

3袋燕麦产品+焖烧杯套装,

3分钟做出营养早餐!

原价225元,限时活动价179元。

还特地为大家准备了

新年礼盒装,限时活动价188元。

有燕麦麸系列,也有纯燕麦系列,

可以送长辈、朋友,比送烟酒健康养生得多,

对有减脂需求或三高问题的朋友来说,

更是实用贴心。

同样包含3袋燕麦产品和一个焖烧杯,

还有5个转运红包、1个冰箱贴、

1张可以贴在冰箱上的食谱卡片。

这两款套装里都有一只圆圆的焖烧杯,

可以把生的燕麦焖熟。

福利三

告诉宅sir,

如果你有一包燕麦麸准备怎么吃?

宅sir选出最走心的2位朋友,

送出WhollyMoly!好哩!尝鲜套装一套。

或许你还喜欢

面朝大海|豪宅74㎡|冻龄式装修|四季更迭

冰箱收纳|零食收纳|办公就餐一体

衣柜过渡区|工作区|沙发区|玻璃矮墙

编辑/葡萄 图片/网络及品牌提供

版权声明

在家原创内容,欢迎个人分享至朋友圈。

如需平台转载或商务合作,请联系

微信号:TrendsZaijia006

如需电商平台合作,请联系

邮箱:hxy@trendszaijia.com

案例图片未经同意,请勿擅自使用,侵权必究!

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: